| 网站首页 | 高血压 | 肝病知识 | 糖尿病 | 健康新闻 | 健康宝贝 | 男人保养 | 女性呵护 | 两性健康 | 健康常识 | 名医讲堂 | 
 | 六味黄酮茶 | 恰玛古 | 罗斯帕尔 | 吾木尔 | 番茄红素 | 治痔之道 | 保健知识 | 心理咨询 | 饮食科学 | 活力久益 | 癌症案例 | 
 | 新疆罗布麻 | 更年期 | 图片中心 | 润生心乐 | 淘宝店 | 健康体检 | 各地医院 | 酸碱平衡 | 科学抗癌 | 蓼参胶囊 | 肺癌康复 | 
您现在的位置： 六味黄酮茶官方网站（健康生活网） >> 高血压 >> 文章正文 用户登录 新用户注册
[推荐]春季高血压病的饮食调理：    热 荐  ★★★ 【字体：小 大】
春季高血压病的饮食调理：
春季高血压病的饮食调理：
作者：佚名    文章来源：本站原创    点击数：    更新时间：2007-3-19    
咨询热线：0991-4980758
13319808799、 13319803666
点击这里给我的
 点击转到购物指南页
 点击发送QQ消息  点击发送QQ消息


高血压人群的福音，

高血压西药降压是人们无奈的选择，是没有办法的降压方法，因为有的药物副作用很大，患者身患其他疾病，有的脏器已经存在问题，有的时候血压很高，选择降压药物可能是一种以损害其他内脏器官为代价的降压方法，甚至是一种破坏性的治疗方案，选择用药一定值得我们注意。

   六味黄酮茶，是国家发明专利降血压的食品茶，全部选用的是由国家规定的药食同源的中草药，没有任何副作用，建议试用为好，因为引发高血压的因素很多，每个患者的个体差异性也很大，并不是所有的药物对每个患者都会有作用。如果试用后有很好的降压作用，那喝一生的茶总比吃一辈子的药好，如果没有作用，再选择西药也不会有什么损失，这也是给自己一个避免用药副作用的机会。  

春季高血压病的饮食调理：

    春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。因此患有高血压的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外，并要注意饮食调理。

　　1、饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜和水果。据报道，多吃水果和蔬菜可使中风危险性明显下降。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用，可经常食用。

　　2、控制盐的摄入。食盐过多，会加重病情。一般高血压患者每天摄盐量最好控制在4～6克。需要注意的是，在低盐饮食的同时，要增加钾的摄入，钾可以保护心肌细胞。所以可多食含钾的食物，如苋菜、菠菜、油菜、西红柿、苦瓜、山药等。但高血压并发肾衰的患者，不宜食含钾多的食物，以防体内钾过多而导致心律失常。

　　3、控制胆固醇、脂肪酸的摄入。少食油腻食物，尤其是动物脂肪，限制食用各种动物内脏（心、肝、肾）、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、河鳗、鳝鱼、蟹黄等含胆固醇、脂肪酸较高的食物。可以适量食用花生油、玉米油等植物油。为了避免加重肾脏的负担，蛋白质摄入量也不要太多，一般每天每公斤体重进食优质蛋白质1克左右为宜。

　　4、戒烟限酒。香烟中的尼古丁会刺激心脏，使心率加快，促使血管收缩，导致血压升高，尼古丁还能促使胆固醇沉积在血管壁上，增加冠心病和中风发生的机会。少量饮酒可增加血中高密度脂蛋白，能预防动脉粥样硬化，应以少量饮低度酒为宜，过量饮用高度酒，会加速动脉硬化，且对降压药物产生抵抗作用。

　　5、选择合理的调养膳食。以下有利于降脂降压的调养膳食可合理食用。

　　【降压茶】取野菊花、草决明各12～15克，开水浸泡代茶饮，用于降血压和血脂；也可用罗布麻叶3～6克，开水冲泡代茶饮用。

　　【凉拌三丝】将白萝卜、海带、芹菜各150克洗净后切成大小均匀的细丝，然后在沸水中焯后迅速捞出，将三丝混匀，加入适量食盐与作料即可食用。海带、芹菜、萝卜均有降血压作用，海带还能降血脂，白萝卜助消化，抗衰老。

　　【黑木耳炖瘦肉】将黑木耳10克浸泡后洗净，瘦猪肉50克切成片，姜3片、大枣5枚一起放入锅内，加水适量，在文火上煲汤，浓缩水量至原来的1/3左右，再加少许食盐与作料即可食用。长期食用对血脂、血压有辅助降低作用，对心脑血管有良好的保健作用。

【凉拌芹菜】芹菜500克，洗净，在沸水中烫煮2～3分钟，取出，其水代茶；将芹菜切成约2～3厘米长，加入香干丝、榨菜丝、盐、糖、味精、麻油拌匀食用。

高血压、高血脂的福音，六味黄酮茶http://www.jkshw.net/liuwei/ShowArticle.asp?ArticleID=129

 

六味黄酮茶官方网站：http://www.jkshw.net

全国招商、销售网站：http://www.jkshw.net

六味黄酮茶客服网站：http://www.jkshw.net

癌症病人走向康复的必然选择：恰玛古系列产品
恰玛古碱性营养液图片 恰玛古精油图片 恰玛古胶囊图片恰玛古蜜膏图片
文章录入：fpl9981    责任编辑：fpl9981 
  • 上一篇文章：

  • 下一篇文章：
    • 【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】
    最新热点 最新推荐 相关文章
    高血压辅助治疗要把握三个“
    高血脂必须了解8件事
    爆料：绝望会使人得上高血压
    高血压入夏调次药
    菊花枸杞子煮沸后代茶饮有助
    全球争执：高血压药物致癌？
    高血压保健试试按摩疗法
    高血压并发症六大条---条条都
    谨慎吃降压药-服降压药“八防
    维生素K的新用途 可治高血压
    　　网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
    信息产业部备案
    新ICP备11001297号-2    		 健康生活网版权所有
    特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据；
    凡本站引用的文件及图片资料涉及到版权问题，请及时与本站联系，邮箱地址是y9981@hotmail.com
    站长：9981